Erfrierung

Erfrierungen der Haut gibt es nicht nur im Gebirge.

Besonders betroffen sind Körperteile die weniger gut durchblutet sind wie bspw. Nase, Ohren, Finger, Zehen.

Unterschieden werden 4 Schweregrade :

Grad 1 – Haut ist zunächst blass, dann rot

Grad 2 – zusätzlich Blasenbildung

Grad 3 – Schädigung tieferer Hautschichten, Nekrosen („absterben von Zellen“)

Grad 4 – Verlust eines Körperteils, bspw. Zehe 

Was kann man tun bei Erfrierung ?

Äußerlich : die Haut sollte langsam wieder erwärmt werden. Nicht zu schnell, sonst ist der Sauerstoffbedarf zu hoch mit der Folge einer weiteren Schädigung.

Innerlich : warme Getränke. Gefäßerweiternde Medikamente.

Man kann sich in gewissem Maß auch an Kälte gewöhnen. Wim Hof, auch als Iceman bekannt, hält den Weltrekord. Er war ehemals Postbote und scheint gegen Kälte resistent zu sein. Er lief in Sibirien bei minus 25 Grad einen Halbmarathon barfuß und nur mit Boxershorts bekleidet. In einer mit Eiswürfeln gefüllten Badewanne hält er es 6 Stunden aus.

Im Winter sollte man bezüglich der Hautpflege flüssige Pflegepräparate, ebenso Gels eher meiden. Diese könnten sonst auf der Haut bei tiefen Temperaturen einfrieren und damit die Haut schädigen.